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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Basundi


Basundi vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
não disponível   
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
4,80 g   
99+
30,50 g   
99+

Gorduras
6,12 g   
36
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
15 %   
9

Gordura saturada
39,00 g   
99+
7,60 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,00 mg   
6

Vitamina D
não disponível   
195,00 IU   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
4,68 mg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
473,00 mg   
26

Ferro
0,57 mg   
23
0,95 mg   
14

Magnésio
154,10 mg   
6
3,63 mg   
99+

Fósforo
922,04 mg   
4
105,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
231,10 mg   
23

Sódio
0,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
No uses found   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Basundi Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de Iaque e Basundi Sabor
Sweet   
leitoso, Sweet, Grosso   

Leite de Iaque e Basundi Aroma
Sweet   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
39,20 °F   
19

Validade
não disponível   
3- 5 dias   

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