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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Queijo


Queijo vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias em 1 copo
132,00 kcal  
16
455,00 kcal  
99+

Calorias
44,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
61,00 kcal  
28
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,90 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
6,80 g  
38
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,80 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
1,21 g  
10
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
34 %  
30

Gordura saturada
1,40 g  
12
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Ferro
0,37 mg  
34
0,63 mg  
23

Magnésio
10,20 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fósforo
88,40 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
65,50 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
19,80 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,27 mg  
99+
2,49 mg  
26

Outro
  
  

Agua
89,00 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
16 horas  
2- 3 semanas  

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