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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias em 1 copo
132,00 kcal  
16
519,00 kcal  
99+

Calorias
44,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
61,00 kcal  
28
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,90 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidratos
6,80 g  
38
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,80 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
1,21 g  
10
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
26 %  
23

Gordura saturada
1,40 g  
12
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,37 mg  
34
0,13 mg  
99+

Magnésio
10,20 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fósforo
88,40 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potássio
65,50 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sódio
19,80 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,27 mg  
99+
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
89,00 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
Aloprado, Sweet  

Aroma
-  
frutoso, Forte  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
16 horas  
1 mês  

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