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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Proteína de soro


Proteína de soro vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias em 1 copo
132,00 kcal  
16
113,00 kcal  
11

Calorias
44,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
27,00 kcal  
20

Calorias em 1 oz
61,00 kcal  
28
99,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
103,00 kcal  
32

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,90 g  
99+
78,13 g  
4

Carboidratos
6,80 g  
38
6,25 g  
40

Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Açucar
6,80 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
1,21 g  
10
1,56 g  
12

Teor de matéria gorda
1 %  
1
1 %  
1

Gordura saturada
1,40 g  
12
2,00 g  
19

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
33,00 ug  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Ferro
0,37 mg  
34
1,13 mg  
11

Magnésio
10,20 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fósforo
88,40 mg  
99+
1 321,00 mg  
2

Potássio
65,50 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sódio
19,80 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinco
0,27 mg  
99+
6,18 mg  
2

Outro
  
  

Agua
89,00 g  
3,44 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia  
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea  
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
depende de agentes aromatizantes  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa  
Europa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
8- 10 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Validade
16 horas  
cerca de 6 meses  

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