घोड़े का दूध बनाम व्हे प्रोटीन
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
113.00 कैलोरी
3
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
44.00 Kcal
99+
352.00 Kcal
31
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
27.00 कैलोरी
9
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.90 g
99+
78.13 g
4
कार्बोहाइड्रेट
6.80 g
38
6.25 g
40
रेशा
उपलब्ध नहीं है
3.10 g
3
चीनी
6.80 g
99+
0.00 g
फैट्स
1.21 g
10
1.56 g
12
सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
2.00 g
16
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.30 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.16 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है
27.03 mg
38
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.39 mg
4
0.61 mg
2
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
99+
2.02 mg
1
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
1.14 mg
5
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.61 mg
2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
33.00 µg
11
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
2.45 µg
4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
90.00 mg
99+
469.00 mg
27
लोहा
0.37 mg
32
1.13 mg
11
मैग्नीशियम
10.20 mg
40
195.00 mg
4
फास्फोरस
88.40 mg
99+
1,321.00 mg
2
पोटैशियम
65.50 mg
99+
500.00 mg
10
सोडियम
19.80 mg
99+
156.00 mg
99+
जस्ता
0.27 mg
99+
6.18 mg
2
अन्य
पानी
89.00 g
3.44 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
अन्य लाभ
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
लागू नहीं
बालों की देखभाल
अनजान
लागू नहीं
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
घोड़े का दूध और व्हे प्रोटीन एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
घोड़े का दूध और व्हे प्रोटीन स्वाद
अनुपलब्ध
मसाले पर निर्भर करता है
घोड़े का दूध और व्हे प्रोटीन सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप
यूरोप
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
NA
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
NA
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
8- 10 घंटे
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
72.00 °F
10
शेल्फ जीवन
16 घंटे
साधारण 6 महीने
