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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Qurut


Qurut vs Leite de camelo


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
117,00 kcal  
12

Calorias
63,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
5,40 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
11,00 g  
33
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
4,60 g  
30
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
5 %  
10 %  
10

Gordura saturada
3,00 g  
32
12,00 g  
99+

Gordura trans
140,00 g  
22
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
1,50 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
0,80 mg  
27

Vitamina D
27,00 IU  
18
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg  
33
117,00 mg  
99+

Ferro
4,00 mg  
5
0,30 mg  
39

Magnésio
14,00 mg  
35
8,00 mg  
99+

Fósforo
86,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potássio
198,00 mg  
32
407,00 mg  
13

Sódio
150,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,04 mg  
99+
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
221,00 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico  
-  

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
afiado, salgado, Sweet  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
-  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
-  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
-  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
3- 5 dias  
cerca de 6 meses  

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