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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Queijo azul


Queijo azul vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
353,00 kcal   
30

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
21,40 g   
25

Carboidratos
4,45 g   
99+
2,34 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,45 g   
39
0,50 g   
9

Gorduras
4,14 g   
26
28,74 g   
99+

Gordura saturada
2,67 g   
24
18,67 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
7,78 g   
31

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
36,00 ug   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
1,22 µg   
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
21,00 IU   
21

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,40 µg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Ferro
0,05 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnésio
14,00 mg   
32
23,00 mg   
21

Fósforo
111,00 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potássio
204,00 mg   
27
256,00 mg   
19

Sódio
50,00 mg   
99+
1 146,00 mg   
8

Zinco
0,30 mg   
99+
2,66 mg   
20

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
42,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
Aids sistema nervoso   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Queijo azul Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, não disponível, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cabra e Queijo azul Sabor
azedar   
salgado, afiado, Tangy   

Leite de cabra e Queijo azul Aroma
com cheiro de bode   
cheiro azedo, Forte   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
NA   
Europa, França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti   

Fermentação agente
não aplicável   
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
3-4 semanas   

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