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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Leite de rena


Leite de rena vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
198,10 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
10,80 g   
99+

Carboidratos
4,45 g   
99+
2,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,45 g   
39
2,90 g   
27

Gorduras
4,14 g   
26
16,10 g   
99+

Gordura saturada
2,67 g   
24
11,20 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
não disponível   

Vitamina D
51,00 IU   
6
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
320,00 mg   
32

Ferro
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
não disponível   

Fósforo
111,00 mg   
99+
198,00 mg   
34

Potássio
204,00 mg   
27
160,00 mg   
37

Sódio
50,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
64,50 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
fornece energia   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
desconhecido   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Leite de rena Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cabra e Leite de rena Sabor
azedar   
não disponível   

Leite de cabra e Leite de rena Aroma
com cheiro de bode   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
NA   
ártico   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
NA   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
NA   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
37,00 °F   
21

Validade
5- 7 dias   
até 3 dias   

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