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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Queijo provolone


Queijo provolone vs Leite condensado


Calorias

Calorias em 1 copo
982,00 kcal  
99+
463,00 kcal  
99+

Calorias
321,00 kcal  
38
351,00 kcal  
32

Calorias em 1 colher de sopa
61,00 kcal  
35
60,00 kcal  
34

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidratos
54,00 g  
5
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
54,00 g  
99+
0,56 g  
13

Gorduras
9,00 g  
99+
26,62 g  
99+

Teor de matéria gorda
8 %  
8
26 %  
23

Gordura saturada
5,00 g  
37
17,08 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,77 g  
35

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
69,00 mg  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,40 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
1,46 µg  
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg  
35
756,00 mg  
9

Ferro
0,14 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésio
19,20 mg  
28
28,00 mg  
19

Fósforo
93,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potássio
371,00 mg  
16
138,00 mg  
99+

Sódio
127,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,40 mg  
99+
3,23 mg  
11

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
40,95 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
bom para a visão, ossos saudáveis  

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  

Aroma
-  
aprazível  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano, França  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
4 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
2- 3 semanas  

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