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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Quark fatos


Quark vs Leite condensado fatos


Calorias

Calorias por 100g
321,00 kcal   
38
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
54,00 g   
5
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
54,00 g   
99+
3,50 g   
31

Gorduras
9,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Gordura saturada
5,00 g   
34
7,00 g   
40

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
1,00 mg   
16

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,01 mg   
40

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg   
35
130,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
19,20 mg   
25
10,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
100,00 mg   
99+

Potássio
371,00 mg   
13
150,00 mg   
99+

Sódio
127,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
80,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável   
não definido   

Cuidado capilar
não disponível   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Leite condensado e Quark Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.   
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite condensado e Quark Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite condensado e Quark Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
americano, França   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco   
Soro de leite coalhado, leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador   
tigela, escumilha, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
86,00 °F   
7

Validade
1- 2 semanas   
7- 10 dias   

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