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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Leite condensado


Calorias

Calorias em 1 copo
982,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorias
321,00 kcal  
38
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
61,00 kcal  
35
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
876,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidratos
54,00 g  
5
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
54,00 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
9,00 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
8 %  
8
6 %  
6

Gordura saturada
5,00 g  
37
5,00 g  
37

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,40 ug  
99+
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
4,50 mg  
3

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg  
35
0,25 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
19,20 mg  
28
3,25 mg  
99+

Fósforo
93,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
371,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

Sódio
127,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  
hidratante natural  

Cuidado capilar
-  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano, França  
Nepal  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  
leite de iaque  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
24 horas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
50,00 °F  
14

Validade
1- 2 semanas  
cerca de um ano  

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