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Creme Fraiche vs Lassi nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
57,00 mg
24
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
190,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,16 mg
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
23,50 ug
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,12 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,50 mg
22
Vitamina D
0,22 IU
37
0,20 IU
38
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
0,50 mg
17
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
75,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnésio
9,64 mg
99+
0,00 mg
99+
Fósforo
85,70 mg
99+
64,00 mg
99+
Potássio
142,14 mg
99+
101,00 mg
99+
Sódio
38,84 mg
99+
26,70 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
0,24 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
64,20 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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