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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Queijo Gruyère fatos


Queijo Gruyère vs Khoa fatos


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorias em 1 pat
não disponível   
545,00 kcal   
21

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
116,00 kcal   
21

Calorias em 1 vara
não disponível   
116,00 kcal   
11

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
29,81 g   
7

Carboidratos
22,90 g   
21
0,36 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,36 g   
3

Gorduras
24,00 g   
99+
32,34 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
45 %   
15

Gordura saturada
15,20 g   
99+
18,19 g   
99+

Gordura trans
0,10 g   
2
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
1,73 g   
11

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
10,04 g   
12

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
1 011,00 mg   
6

Ferro
6,00 mg   
2
0,17 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
36,00 mg   
12

Fósforo
420,00 mg   
21
605,00 mg   
8

Potássio
não disponível   
81,00 mg   
99+

Sódio
270,50 mg   
35
714,00 mg   
15

Zinco
não disponível   
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
não disponível   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   

Alergia
  
  

Khoa e Queijo Gruyère Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Khoa   
Lacticínio   

Cor
não disponível   
amarelo brilhante   

Khoa e Queijo Gruyère Sabor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Queijo Gruyère Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
subcontinente indiano   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
383,00 °F   
1

Validade
até 3 dias   
2- 3 semanas   

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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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