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mi dieta láctea


Khoa vs Queso Gruyére hechos


Queso Gruyére vs Khoa hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
403,00 kcal  
99+
545,00 kcal  
99+

Calorías
216,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorías en 1 cda
51,00 kcal  
28
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
380,00 kcal  
99+
116,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
421,00 kcal  
99+
116,00 kcal  
38

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
17,90 gramo  
33
29,81 gramo  
7

Carbohidratos
22,90 gramo  
21
0,36 gramo  
99+

Fibra
1,60 gramo  
9
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
0,36 gramo  
4

grasas
24,00 gramo  
99+
32,34 gramo  
99+

Contenido gordo
25 %  
22
45 %  
33

Grasa saturada
15,20 gramo  
99+
18,19 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
1,73 gramo  
11

Grasa monosaturada
6,60 gramo  
40
10,04 gramo  
13

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,40 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,60 µg  
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
1.011,00 mg  
6

Hierro
6,00 mg  
2
0,17 mg  
99+

Magnesio
37,00 mg  
13
36,00 mg  
14

Phosphorus
420,00 mg  
21
605,00 mg  
8

Potasio
380,00 mg  
15
81,00 mg  
99+

Sodio
270,50 mg  
35
714,00 mg  
15

Zinc
1,20 mg  
31
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
20,00 gramo  
33,19 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
importante ingrediente en platos dulces postres  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Khoa  
Producto lácteo  

Color
-  
amarillo brillante  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Subcontinente indio  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
pan  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
180,00 °F  
2
383,00 °F  
1

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 semanas  

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