×

Kefir
Kefir

Manteiga
Manteiga



ADD
Compare
X
Kefir
X
Manteiga

Kefir vs Manteiga fatos

Add ⊕
1 Calorias
1.1 Calorias
41,00 kcal717,00 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível1 628,00 kcal
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível102,00 kcal
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível204,00 kcal
Tudo sobre Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
Tudo sobre Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,79 g215,00 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
4,48 g0,06 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
4,61 g0,06 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,93 g81,11 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível4 %
Tudo sobre Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,66 g51,00 g
Tudo sobre Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,04 g3,30 g
Tudo sobre Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,05 g3,00 g
Tudo sobre Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,31 g21,00 g
Tudo sobre Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg0,85 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU2 499,00 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Tudo sobre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,03 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,04 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug3,00 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,17 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU60,00 IU
Tudo sobre Iogurte
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg1,50 µg
Tudo sobre Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg2,32 mg
Tudo sobre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg7,00 µg
Tudo sobre Iogurte
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
130,00 mg24,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,04 mg0,02 mg
Tudo sobre Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
12,00 mg2,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
105,00 mg24,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
164,00 mg24,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
40,00 mg643,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,46 mg0,09 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
90,07 g17,94 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
melhora a digestão, reduz o calor do corpo
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.
4.1.1 Cor
não disponível
pálido amarelo
4.1.2 Sabor
de Fermento
salgado
4.1.3 Aroma
leitoso
amanteigado
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
China, Índia, Japão, Rússia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
Plain Creme, açoitado Creme
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
tigela, liqüidificador, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
20
25
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F40,00 °F
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
2- 3 semanas