1 Kalorien
1.1 Kalorien
41,00 Kcal717,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar1.628,00 Kcal
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar102,00 Kcal
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar204,00 Kcal
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht Anwendbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
569,00 IU2.499,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.1.1 Vitamin-D
1.2.1 Vitamin D (D2 + D3)
1.3.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1.3.2 Vitamin K (Phyllochinon)
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
1.6.1 Eisen
1.8.1 Magnesium
1.8.2 Phosphor
1.9.1 Kalium
1.9.3 Natrium
40,00 mg643,00 mg
0
7022.4
1.9.5 Zink
1.11 Andere
1.11.1 Wasser
1.11.3 Koffein
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Fördert die Verdauung, Reduziert Körperwärme
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
2.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Entfernt Saft von Händen und Armen, Beruhigt Ihre Füße, Es stoppt Türen von quietschenden, Zum Schneiden von klebrigen Artikel
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Völlegefühl, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Schwindel, Gefühl, Benommen, Der Verlust der Bewusstsein, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Pfeifender Atem
3 Was ist
3.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Butter ist ein Speisefettfeststoff aus Rahm und Milch durch das Verfahren der Buttern
3.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Blassgelb
3.1.2 Geschmack
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
China, Indien, Japan, Russland
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
4.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Plain-Creme, Schlagsahne
4.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
4.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Schüssel, Mixer, Sieb
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
15- 20 Minuten
4.4.2 Kochzeit
4.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
4.5.3 Haltbarkeit