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Kefir
Kefir

Cacao mantequilla
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Kefir
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Cacao mantequilla

Kefir vs Cacao mantequilla

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal1.927,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

41,00 kcal884,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal117,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

41,00 kcal218,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

41,00 kcal899,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,79 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,48 gramo0,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,61 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,93 gramo100,00 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

3 %100 %
0 100
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Grasa saturada

0,66 gramo59,70 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,04 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,05 gramo3,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,31 gramo32,90 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,00 µg2,98 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg1,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg24,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg0,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg0,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

164,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

90,07 gramo0,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
previene el cáncer, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, cicatrización de la herida, La deficiencia de cobre, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa
humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, cuidado de las quemaduras, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad, reduce imperfecciones y ojeras, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
acondicionador de pre-champú

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
manteca de cacao es la grasa extraída del grano de cacao.

Color

-
-

Sabor

a levadura
-

Aroma

lechoso
-

Vegetariano

Origen

las regiones del norte del Cáucaso
Europa

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

semillas de kéfir, leche entera
granos de cacao, agua fría, bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
cuenco, Café molinillo, ventilador, martillo, prensa, tamiz

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 12 horas
1 hora

Hora de cocinar

20
90

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
como un año