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Kefir
Kefir

Açoitado creme
Açoitado creme



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Kefir
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Açoitado creme

Kefir vs Açoitado creme

1 Calorias
1.1 Calorias
41,00 kcal257,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível154,00 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível8,00 kcal
Iogurte
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível73,00 kcal
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
Paneer fatos
12.2 425
1.7 De servir tamanho
100
100
1.8 Proteínas
3,79 g3,20 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.10 Carboidratos
4,48 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.11.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.11.3 Açucar
4,61 g8,00 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.16 Gorduras
0,93 g22,00 g
Yakult fatos
0.1 175
1.16.3 Teor de matéria gorda
não disponível30 %
Paneer fatos
1 91
2.1.2 Gordura saturada
0,66 g14,00 g
Amasi fatos
0 67
4.5.3 Gordura trans
0,04 g0,00 g
Leite fatos
0 162
4.5.5 Gordura poliinsaturada
0,05 g0,80 g
Paneer fatos
0 48
4.5.8 Gordura monoinsaturada
0,31 g6,00 g
Zincica fatos
0 32.9
5 Nutrição
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Colesterol
5,00 mg76,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
5.3 Vitaminas
5.3.1 Vitamina A
569,00 IU1 470,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
5.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 3.5
6.2.1 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,11 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
6.3.2 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,04 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
6.3.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg-0,03 mg
Manteiga
-0.026 1.5
6.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug4,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
6.3.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,18 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
6.3.10 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,60 mg
Leite fatos
0 7.7
6.3.12 Vitamina D
41,00 IU28,00 IU
Iogurte fatos
0 301
6.3.14 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg0,70 µg
Leite fatos
0 7.5
6.3.16 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg1,60 mg
Paneer fatos
0 24.21
6.3.18 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg3,20 µg
Iogurte fatos
0 30.3
6.4 Minerais
6.4.1 Cálcio
130,00 mg65,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
6.4.3 Ferro
0,04 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 70
6.4.5 Magnésio
12,00 mg7,00 mg
Gelato fatos
0 444
6.4.6 Fósforo
105,00 mg62,00 mg
Gelato fatos
0 1409
6.5.2 Potássio
164,00 mg75,00 mg
Gelato fatos
0 1794
6.5.4 Sódio
40,00 mg38,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
6.5.6 Zinco
0,46 mg0,23 mg
Gelato fatos
0 7.31
6.6 Outro
6.6.1 Agua
90,07 g57,71 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
6.6.3 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
7 Benefícios
7.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
NA
7.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
NA
7.2 Cabelo e beleza benefícios
7.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa
7.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
não aplicável
7.3 Importância nutricional e usos
7.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
7.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
NA
7.4 Alergia
7.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
8 O que é
8.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.
8.1.1 Cor
não disponível
não disponível
8.1.2 Sabor
de Fermento
não disponível
8.1.3 Aroma
leitoso
não disponível
8.1.4 Vegetariano
sim
não
8.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Europa
9 Como fazer
9.1 De servir tamanho
100
100
9.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme
9.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
9.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
tigela, liqüidificador
9.4 Tempo duração
9.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
10- 15 minutos
9.4.2 tempo de cozimento
20
NA
9.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
9.5 Vida de armazenamento e prateleira
9.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F40,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
9.5.3 Validade
2- 3 semanas
3 dias