Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal154,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
41,00 kcal257,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
41,00 kcal73,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
41,00 kcal52,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
3,79 G3,20 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
4,48 G12,00 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
4,61 G8,00 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
0,93 G22,00 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
3 %30 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
0,66 G14,00 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,04 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,05 G0,80 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,31 G6,00 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg76,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
569,00 UI1.470,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,04 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg4,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,18 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg0,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
41,00 UI28,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg0,70 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg1,60 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg3,20 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
130,00 mg65,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,04 mg0,03 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
12,00 mg7,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg62,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
164,00 mg75,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
40,00 mg38,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,46 mg0,23 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
90,07 G57,71 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
-
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
-
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
-
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Frișcă este crema care este alimentat printr-un mixer, Whisk, sau furculiță până când nu este Lumina si pufoasa.
Culoare
-
-
Aromă
înspumat
-
Aromă
Lăptos
-
Vegetarian
da
Nu
Origine
regiunile Caucazului de Nord
Europa
Portie
100
100
ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
½ ceasca de zahar, 1 ceasca de smantana dulce
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, Blender
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 12 oră
10- 15 minute
Timp de gătit
20
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F40,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
3 zile