Kaymak vs tensas iogurte
Calorias
Calorias por 100g
585,00 kcal
9
103,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,96 g
99+
8,17 g
99+
Carboidratos
3,31 g
99+
11,89 g
32
Fibra
0,00 g
15
1,00 g
11
Açucar
0,39 g
4
11,23 g
99+
Gorduras
63,10 g
99+
2,57 g
15
% Teor de matéria gorda
60 %
19
não disponível
Gordura saturada
37,66 g
99+
0,10 g
1
Gordura poliinsaturada
1,45 g
13
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
16,51 g
9
0,10 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
54,00 mg
27
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
691,00 IU
26
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
9,00 ug
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg
36
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
0,70 mg
19
Vitamina D
25,00 IU
15
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg
3
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
45,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnésio
6,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fósforo
70,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Potássio
91,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sódio
19,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinco
2,93 mg
15
0,41 mg
99+
Outro
Agua
32,40 g
76,81 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, trata linhas finas e rugas
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
NA
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
Kaymak e tensas iogurte Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
não disponível
O que é
O que é
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Cor
branco
não disponível
Kaymak e tensas iogurte Sabor
cremoso, leitoso
não disponível
Kaymak e tensas iogurte Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite homogeneizado, açoitado Creme
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
24 horas
24-36 horas
tempo de cozimento
480
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
5- 7 dias
1- 2 semanas
