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Kaymak vs Qurut Nutrition

Kaymak
Qurut
Qurut vs Kaymak Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
54,00 mg  
27
45,00 mg  
30
Vitamines
  
  
La Vitamine A
691,00 IU  
26
120,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
1,20 mg  
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
64,00 µg  
4
La vitamine B12 (cobalamine)
0,41 µg  
40
1,20 µg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg  
36
0,80 mg  
27
Vitamine D
25,00 IU  
19
15,00 IU  
29
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2,36 mg  
5
0,08 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
11,20 µg  
4
0,00 µg  
33
Minéraux
  
  
Calcium
45,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnésium
6,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Phosphore
70,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Potassium
91,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sodium
19,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4
Zinc
2,93 mg  
17
3,20 mg  
12
Autre
  
  
Eau
32,40 g  
75,60 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
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