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Kaymak
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Iogurte
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Iogurte

Kaymak vs Iogurte fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

717,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

585,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

58,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

230,00 kcal17,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,96 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,31 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,39 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

63,10 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

60 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

37,66 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,50 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,45 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

16,51 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

54,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

691,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,41 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

25,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,36 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

11,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

45,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

6,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

70,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

19,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,93 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

32,40 g85,10 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, trata linhas finas e rugas
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

O que é

O que é

Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Cor

branco
branco

Sabor

cremoso, leitoso
cremoso

Aroma

leitoso
fresco

Vegetariano

sim
não

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite homogeneizado, açoitado Creme
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa
tigela, panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
8- 10 horas

tempo de cozimento

480
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
3- 5 dias