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Iogurte
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Yakult
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Iogurte
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Yakult

Iogurte vs Yakult

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1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
59,00 kcal
Rank: 84 (Overall)
50,00 kcal
Rank: 86 (Overall)
Leite orgânico fatos
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1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
134,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Manteiga de iaque fatos
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
9,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme fatos
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1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
17,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
Não aplicável
Rank: N/A (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
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1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
5,00 g
Rank: 53 (Overall)
0,80 g
Rank: 86 (Overall)
Leite evaporado fatos
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1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
3,60 g
Rank: 59 (Overall)
12,00 g
Rank: 31 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
3,24 g
Rank: 30 (Overall)
11,00 g
Rank: 58 (Overall)
Queijo suíço fatos
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1.9 Gorduras
Dadiah fatos
0,39 g
Rank: 3 (Overall)
0,10 g
Rank: 1 (Overall)
Yakult fatos
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1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
3 %
Rank: 3 (Overall)
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
0,12 g
Rank: 2 (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Amasi fatos
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
0,01 g
Rank: 70 (Overall)
0,00 g
Rank: 72 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
0,05 g
Rank: 82 (Overall)
0,00 g
Rank: 83 (Overall)
Zincica fatos
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0,00 mg
Rank: 64 (Overall)
Creme de queijo fatos
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
4,00 IU
Rank: 80 (Overall)
0,00 IU
Rank: 84 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
0,02 mg
Rank: 33 (Overall)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
0,28 mg
Rank: 31 (Overall)
0,00 mg
Rank: 69 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
0,21 mg
Rank: 21 (Overall)
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
0,06 mg
Rank: 29 (Overall)
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Açoitado creme fatos
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
7,00 ug
Rank: 30 (Overall)
0,00 ug
Rank: 42 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
0,75 µg
Rank: 24 (Overall)
0,00 µg
Rank: 58 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
0,01 mg
Rank: 40 (Overall)
0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
110,00 mg
Rank: 64 (Overall)
17,00 mg
Rank: 88 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
0,07 mg
Rank: 54 (Overall)
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
Paneer fatos
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
2,00 mg
Rank: 51 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
135,00 mg
Rank: 41 (Overall)
12,00 mg
Rank: 71 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
141,00 mg
Rank: 45 (Overall)
32,00 mg
Rank: 77 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
36,00 mg
Rank: 72 (Overall)
15,00 mg
Rank: 81 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
0,52 mg
Rank: 41 (Overall)
0,00 mg
Rank: 66 (Overall)
Gelato fatos
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
85,10 g
Rank: 18 (Overall)
85,40 g
Rank: 17 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
3.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
não disponível
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
diarréia
4 O que é
4.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
4.1.1 Cor
branco
não disponível
4.1.2 Sabor
cremoso
refrescante, Sweet, Tangy
4.1.3 Aroma
fresco
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Japão
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
5.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
2 tigelas, não aplicável
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
6-7 dias de fermentação
5.4.2 tempo de cozimento
15
NA
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
37,40 °F
Rank: 20 (Overall)
Iogurte congelado fatos
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5.5.2 Validade
3- 5 dias
1 mês