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Iogurte
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Manteiga
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Manteiga

Iogurte vs Manteiga fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
134,00 kcal1 628,00 kcal
Manteiga de iaque
70 1628
1.2 Calorias
59,00 kcal717,00 kcal
Leite orgânico
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal102,00 kcal
Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
17,00 kcal204,00 kcal
Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelNão aplicável
Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
5,00 g215,00 g
Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
3,60 g0,06 g
Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
3,24 g0,06 g
Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,39 g81,11 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
3 %4 %
Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,12 g51,00 g
Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g3,30 g
Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,01 g3,00 g
Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,05 g21,00 g
Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg0,85 mg
Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
4,00 IU2 499,00 IU
Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,03 mg
Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,04 mg
Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug3,00 ug
Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg0,17 µg
Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU60,00 IU
Basundi
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,50 µg
Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg2,32 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg7,00 µg
Kaymak
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
110,00 mg24,00 mg
Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,07 mg0,02 mg
Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
11,00 mg2,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
135,00 mg24,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
141,00 mg24,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
36,00 mg643,00 mg
Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,52 mg0,09 mg
Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
85,10 g17,94 g
Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
3.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
melhora a digestão, reduz o calor do corpo
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.
4.1.1 Cor
branco
pálido amarelo
4.1.2 Sabor
cremoso
salgado
4.1.3 Aroma
fresco
amanteigado
4.1.4 Vegetariano
não
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
China, Índia, Japão, Rússia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
Plain Creme, açoitado Creme
5.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
tigela, liqüidificador, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
15
25
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F40,00 °F
Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
3- 5 dias
2- 3 semanas