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Iogurte
Iogurte

Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa



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Iogurte
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Manteiga de amêndoa

Iogurte vs Manteiga de amêndoa fatos

1 Calorias
1.1 Calorias
59,00 kcal614,00 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
134,00 kcal1 535,00 kcal
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal98,00 kcal
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
17,00 kcal179,00 kcal
Tudo sobre Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelNão aplicável
Tudo sobre Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
5,00 g20,96 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
3,60 g18,82 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g10,30 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
3,24 g6,27 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
0,39 g55,50 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
3 %91 %
Tudo sobre Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,12 g6,55 g
Tudo sobre Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,01 g13,61 g
Tudo sobre Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,05 g32,45 g
Tudo sobre Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg0,00 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
4,00 IU1,00 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Tudo sobre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,94 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg3,16 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,10 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug53,00 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg0,00 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU0,00 IU
Manteiga
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
Tudo sobre Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg24,21 mg
Tudo sobre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
Manteiga
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
110,00 mg347,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
0,07 mg3,49 mg
Tudo sobre Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
11,00 mg279,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
135,00 mg508,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
141,00 mg748,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
36,00 mg227,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,52 mg3,29 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
85,10 g1,64 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções
3.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos
3.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.
4.1.1 Cor
branco
assada astanho
4.1.2 Sabor
cremoso
Rico assado amêndoa
4.1.3 Aroma
fresco
Aloprado
4.1.4 Vegetariano
não
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Europa
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
Amêndoas
5.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
tigela, liqüidificador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
15
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F39,20 °F
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
3- 5 dias
2 anos