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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Custard calorias

Iogurte
Custard
Custard vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
344,00 kcal  
99+
Calorias
59,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal  
7
50,00 kcal  
27
Calorias em 1 oz
17,00 kcal  
6
84,00 kcal  
38
Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
171,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
5,00 g  
99+
3,99 g  
99+
Carboidratos
3,60 g  
99+
17,60 g  
28
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
3,24 g  
31
4,82 g  
99+
Gorduras
0,39 g  
3
4,00 g  
24
Teor de matéria gorda
3 %  
3
7 %  
7
Gordura saturada
0,12 g  
2
2,03 g  
21
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,01 g  
99+
0,31 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,05 g  
99+
1,13 g  
99+
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