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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Iogurte congelado calorias

Soft servir
Iogurte congelado
Iogurte congelado vs Soft servir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35
Calorias
222,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12
Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13
Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,10 g  
99+
8,00 g  
99+
Carboidratos
22,20 g  
24
21,00 g  
25
Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16
Açucar
21,16 g  
99+
21,00 g  
99+
Gorduras
13,00 g  
99+
2,50 g  
14
Teor de matéria gorda
4 %  
4 %  
4
Gordura saturada
6,00 g  
39
1,51 g  
13
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,07 g  
99+
Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
1,60 g  
99+
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