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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Zincica
Zincica



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Iogurte búlgaro
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Zincica

Iogurte búlgaro vs Zincica

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g2,70 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g0,95 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.

Cor

branco
-

Sabor

cremoso
azedar, Sweet

Aroma

cheiro azedo
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
República Checa, Polônia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
leite de ovelha

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
2 dias

tempo de cozimento

-
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F46,40 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
10 a 14 dias