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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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Iogurte búlgaro
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Manteiga de iaque

Iogurte búlgaro vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
hidratante natural

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

branco
amarelo

Sabor

cremoso
amanteigado, salgado

Aroma

cheiro azedo
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
leite de iaque

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F50,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
cerca de um ano