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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Mantequilla de yak
Mantequilla de yak



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Yogur búlgaro
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Mantequilla de yak

Yogur búlgaro vs Mantequilla de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo0,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo8,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %6 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo5,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo2,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
humectante natural

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak

Color

blanco
amarillo

Sabor

cremoso
mantecoso, salado

Aroma

olor agrio
-

Vegetariano

Origen

Bulgaria
Nepal

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
la leche de yak

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
Tall wooden churn, Wooden Paddle

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
20

Tiempo de envejecimiento

-
24 horas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F50,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
como un año