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Bulgarischer Joghurt
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Yakbutter
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Bulgarischer Joghurt
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Yakbutter

Bulgarischer Joghurt vs Yakbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal876,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g0,50 g
0 215
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Kohlenhydrate

8,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g8,00 g
0.1 175
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Fettgehalt

10 %6 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

6,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G2,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Natürliche Feuchtigkeitscreme

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht

Farbe

Weiß
Gelb

Geschmack

Cremig
Vorratskammer, Salzig

Aroma

Säuerlichen Geruch
-

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
Nepal

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
Yak Milch

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
Hohe Holz Churn, Holzpaddel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
-

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
24 Stunden

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F50,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
Ungefähr ein Jahr