Gordura de manteiga vs Kefir
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
744,00 kcal
4
41,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,60 g
99+
3,79 g
99+
Carboidratos
0,60 g
99+
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
0,60 g
14
4,61 g
99+
Gorduras
82,20 g
99+
0,93 g
7
Gordura saturada
52,10 g
99+
0,66 g
7
Gordura trans
2,90 g
10
0,04 g
1
Gordura poliinsaturada
2,80 g
7
0,05 g
99+
Gordura monoinsaturada
20,90 g
6
0,31 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug
99+
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg
8
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
23,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ferro
2,00 mg
7
0,04 mg
99+
Magnésio
2,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fósforo
23,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
2,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sódio
606,00 mg
23
40,00 mg
99+
Zinco
0,10 mg
99+
0,46 mg
99+
Outro
Agua
5,00 g
90,07 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
Outros benefícios gerais
NA
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
NA
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Gordura de manteiga e Kefir Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Cor
não disponível
não disponível
Gordura de manteiga e Kefir Sabor
não disponível
de Fermento
Gordura de manteiga e Kefir Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
NA
regiões Cáucaso do Norte
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
NA
sementes de kefir, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
não disponível
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
não disponível
10- 12 horas
tempo de cozimento
NA
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
7- 10 dias
2- 3 semanas
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