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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Queijo


Queijo vs Gelato


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
210,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
23,00 g  
20
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
20,00 g  
99+
2,30 g  
24

Gorduras
13,00 g  
99+
31,79 g  
99+

Gordura saturada
7,00 g  
40
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
1,10 g  
8

Gordura poliinsaturada
0,35 g  
99+
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
8,00 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível  
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível  
0,23 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível  
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
8,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível  
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
não disponível  
23,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
0,60 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível  
0,80 mg  
11

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
2,60 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Ferro
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
22

Magnésio
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
19

Fósforo
0,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
0,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,00 mg  
99+
2,49 mg  
24

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Gelato e Queijo Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Gelato e Queijo Sabor
não disponível  
não disponível  

Gelato e Queijo Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
sim  
não disponível  

Procedência
Egito, Itália, Rome  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
30  
30  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
98,00 °F  
6
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de sorvete

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