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mi dieta láctea


Gelato vs Queso


Queso vs Gelato


Calorías

Calorías en 1 taza
197,00 kcal  
31
455,00 kcal  
99+

Calorías
210,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
90,00 kcal  
40
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
127,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
23,00 gramo  
20
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
20,00 gramo  
99+
2,30 gramo  
25

grasas
13,00 gramo  
99+
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
34 %  
30

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo  
99+
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Phosphorus
0,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
0,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,00 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Egipto, Italia, Roma  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
30  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F  
6
99,00 °F  
5

Estante La vida
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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