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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Queijo Brie


Queijo Brie vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
416,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
334,00 kcal  
35

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
57,00 kcal  
31

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
95,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
101,00 kcal  
30

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
20,75 g  
27

Carboidratos
4,20 g  
99+
0,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,20 g  
39
0,45 g  
6

Gorduras
0,10 g  
1
27,68 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
20 %  
17

Gordura saturada
1,20 g  
10
17,41 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,83 g  
32

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
8,01 g  
29

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
65,00 ug  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnésio
9,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fósforo
124,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potássio
150,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sódio
30,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zinco
0,50 mg  
99+
2,38 mg  
27

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
48,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
frutoso, brando, Aloprado, Tangy  

Aroma
-  
pronunciado, Forte  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
americano, França  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  

tempo de cozimento
15  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
7- 10 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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