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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Kaymak fatos


Kaymak vs Eggnog fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
717,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
58,00 kcal  
32

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
230,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
0,96 g  
99+

Carboidratos
8,05 g  
35
3,31 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
0,39 g  
5

Gorduras
4,19 g  
27
63,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
60 %  
37

Gordura saturada
2,59 g  
26
37,66 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,50 g  
9

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
1,45 g  
13

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
16,51 g  
9

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,20 mg  
36

Vitamina D
49,00 IU  
8
25,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
11,20 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
6,00 mg  
99+

Fósforo
109,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potássio
165,00 mg  
37
91,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
2,93 mg  
17

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  

Cor
creme  
branco  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
cremoso, leitoso  

Aroma
cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
leite homogeneizado, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
24 horas  

tempo de cozimento
-  
480  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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