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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Iogurte


Iogurte vs Eggnog


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
134,00 kcal   
4

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
17,00 kcal   
2

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
5,00 g   
99+

Carboidratos
8,05 g   
35
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,05 g   
99+
3,24 g   
30

Gorduras
4,19 g   
27
0,39 g   
3

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
2,59 g   
23
0,12 g   
2

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
49,00 IU   
7
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
19,00 mg   
26
11,00 mg   
38

Fósforo
109,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potássio
165,00 mg   
33
141,00 mg   
99+

Sódio
54,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
85,10 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Eggnog e Iogurte Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.   

Cor
creme   
branco   

Eggnog e Iogurte Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
cremoso   

Eggnog e Iogurte Aroma
cheiro azedo   
fresco   

Vegetariano
não   
não   

Procedência
Inglaterra   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
tigela, panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
não aplicável   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Validade
5- 7 dias   
3- 5 dias   

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