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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Edam Queso


Edam Queso vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías en 1 taza
224,00 kcal  
36
357,00 kcal  
99+

Calorías
88,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
28,00 kcal  
11
101,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
131,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,55 gramo  
99+
24,99 gramo  
12

Carbohidratos
8,05 gramo  
35
1,43 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
8,05 gramo  
99+
1,43 gramo  
19

grasas
4,19 gramo  
27
27,80 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
28 %  
25

Grasa saturada
2,59 gramo  
26
17,57 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,67 gramo  
40

Grasa monosaturada
1,30 gramo  
99+
8,13 gramo  
27

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Hierro
0,20 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesio
19,00 mg  
29
30,00 mg  
17

Phosphorus
109,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potasio
165,00 mg  
37
188,00 mg  
34

Sodio
54,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,46 mg  
99+
3,75 mg  
7

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo  
41,56 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos  
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
corazón sano queso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.  
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.  

Color
crema  
de color amarillo pálido  

Sabor
cremoso, grueso, vainilla  
leve, a nueces, salado  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
no  
no  

Origen
Inglaterra  
Países Bajos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera  
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
4 semanas - 10 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
3-4 semanas  

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