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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Edam Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
357,00 kcal  
28
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
357,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,99 g  
12
25,18 g  
11

Carboidratos
1,43 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,43 g  
19
0,00 g  

Gorduras
27,80 g  
99+
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
28 %  
25
38 %  
31

Gordura saturada
17,57 g  
99+
18,58 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,67 g  
40
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
8,13 g  
27
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg  
11
673,00 mg  
17

Ferro
0,44 mg  
29
0,64 mg  
22

Magnésio
30,00 mg  
17
22,00 mg  
25

Fósforo
536,00 mg  
10
490,00 mg  
14

Potássio
188,00 mg  
34
93,00 mg  
99+

Sódio
812,00 mg  
12
690,00 mg  
17

Zinco
3,75 mg  
7
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
41,56 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
pálido amarelo  
pálido amarelo  

Sabor
brando, Aloprado, salgado  
amanteigado, cremoso  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
90  
90  

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
2- 3 semanas  

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