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Edam Queijo
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Quark
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Edam Queijo vs Quark

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Calorias

Calorias em 1 copo

357,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

357,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

101,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

357,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

24,99 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,43 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,43 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

27,80 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %20 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,57 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,67 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,13 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

89,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

825,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,39 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

16,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

731,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

30,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

536,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

188,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

812,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,75 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

41,56 g80,53 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose
previne o cancro, estimula o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

queijo saudável do coração
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

brando, Aloprado, salgado
-

Aroma

-
-

Vegetariano

não
-

Procedência

países Baixos
Alemanha

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático
Soro de leite coalhado, leite

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer
tigela, escumilha, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
24-36 horas

tempo de cozimento

90
20

Tempo de envelhecimento

4 semanas - 10 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F86,00 °F
-20 383
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Validade

3-4 semanas
7- 10 dias