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Edamer Käse
Edamer Käse

Quark
Quark



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Edamer Käse
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Quark

Edamer Käse vs Quark

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

357,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

357,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

101,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

357,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

24,99 g14,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,43 g3,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,43 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

27,80 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %20 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,57 g7,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,67 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,13 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

89,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

825,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

731,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

30,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

536,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

188,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

812,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,75 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

41,56 g80,53 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Herz gesund Käse
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten
-

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

Farbe

Blassgelb
-

Geschmack

Mild, Nussartig, Salzig
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Niederlande
Deutschland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur
Buttermilch, Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 12 Stunden
24-36 Stunden

Kochzeit

90
20

Alterungszeit

4 Wochen - 10 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F86,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
7- 10 Tage