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Dulce de leche
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Kefir
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Dulce de leche
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Kefir

Dulce de leche vs Kefir fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

960,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

320,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

45,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

135,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

135,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

7,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

55,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

50,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

8 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

4,50 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,36 g0,04 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,38 g0,05 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,14 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

29,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

267,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,41 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,31 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,60 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,20 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

251,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

22,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

193,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

350,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

129,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,79 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

28,71 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

Outros benefícios gerais

-
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira
-

O que é

O que é

Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.

Cor

Castanho
-

Sabor

Sweet
de Fermento

Aroma

Sweet
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Argentina
regiões Cáucaso do Norte

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha
sementes de kefir, leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
10- 12 horas

tempo de cozimento

180
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 semanas