Benefícios do Kefir vs Leite de Iaque

Kefir

Leite de Iaque

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

1.1.1 Outros benefícios gerais

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

favorável para lactentes

1.2 Cabelo e beleza benefícios

1.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

1.2.2 Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo

não disponível

1.3 Importância nutricional e usos

1.3.1 Usos

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

1.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

1.4 Alergia

1.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

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