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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Queijo Limburger fatos


Queijo Limburger vs Doogh fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
60,00 kcal  
2
438,00 kcal  
99+

Calorias
61,00 kcal  
99+
327,00 kcal  
37

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
10,00 kcal  
1
93,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
20,05 g  
28

Carboidratos
4,70 g  
99+
0,49 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,70 g  
99+
0,49 g  
9

Gorduras
3,30 g  
19
27,25 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
42 %  
32

Gordura saturada
2,10 g  
22
16,75 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,90 g  
99+
8,61 g  
23

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
1 155,00 IU  
4

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
18

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
58,00 ug  
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
1,04 µg  
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg  
9
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg  
99+
497,00 mg  
24

Ferro
0,08 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
21,00 mg  
26

Fósforo
95,00 mg  
99+
393,00 mg  
22

Potássio
156,40 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Sódio
7 022,40 mg  
1
800,00 mg  
13

Zinco
0,45 mg  
99+
2,10 mg  
28

Outro
  
  

Agua
89,80 g  
48,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.  
Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.  

Cor
-  
Palha  

Sabor
-  
gramíneo, brando, mushroomy  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Iran  
Bélgica, Alemanha, países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, coalho líquido, leite de vaca pasteurizado, arranque termofilo  

Fermentação agente
-  
lençóis Brevibacterium  

Coisas que você precisa
copo  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
1 mês  
2- 3 semanas  

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