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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Soro de leite coalhado


Soro de leite coalhado vs Dadiah


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
98,00 kcal  
8

Calorias
3,03 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
2,00 kcal  
1

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
40,00 kcal  
4

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
3,21 g  
99+

Carboidratos
205,00 g  
1
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Açucar
48,00 g  
99+
1,50 g  
20

Gorduras
130,00 g  
99+
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
3 %  
3
2 %  
2

Gordura saturada
67,00 g  
99+
1,90 g  
17

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
0,83 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,46 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
52,00 IU  
5

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
115,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,03 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Fósforo
120,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
135,00 mg  
99+

Sódio
3 955,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
87,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar, Grosso  
azedar  

Aroma
leitoso  
cheiro azedo  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Indonésia  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
39,20 °F  
19

Validade
até 3 dias  
7- 10 dias  

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tipos de produtos lácteos

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