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 Minha dieta de laticínios

Dadiah vs Dulce de leche nutrição

Dadiah
Dulce de leche
Dulce de leche vs Dadiah nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
325,00 mg  
1
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
267,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,41 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
11,00 ug  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,31 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
2,60 mg  
10
Vitamina D
2,60 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,20 mg  
36
Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
1,30 µg  
22
Minerais
  
  
Cálcio
1 705,00 mg  
1
251,00 mg  
38
Ferro
0,40 mg  
32
0,17 mg  
99+
Magnésio
18,00 mg  
30
22,00 mg  
25
Fósforo
120,00 mg  
99+
193,00 mg  
35
Potássio
626,00 mg  
4
350,00 mg  
18
Sódio
3 955,00 mg  
2
129,00 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
0,79 mg  
39
Outro
  
  
Agua
84,35 g  
28,71 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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