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Quark
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Leite Pó
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Leite Pó

Quark vs Leite Pó

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Calorias

Calorias em 1 copo

215,00 kcal434,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,08 kcal362,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

25,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

64,00 kcal102,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

265,00 kcal496,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,10 g36,16 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,50 g51,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

3,50 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

10,60 g0,77 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

20 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,00 g0,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,01 g0,03 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

1,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug50,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

130,00 mg1 257,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

100,00 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg1 794,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

40,00 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,53 g3,16 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.

Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos

O que é

O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.

Cor

-
branco

Sabor

-
leitoso

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

Alemanha
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, leite
leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
-

tempo de cozimento

20
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

86,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

7- 10 dias
2 anos