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Mursik
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
51,00 mg
29
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
182,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg
14
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg
37
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg
31
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
28
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug
26
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg
29
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
28
4,50 mg
3
Vitamina D
47,00 IU
9
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg
5
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
139,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,51 mg
26
5,25 mg
3
Magnésio
16,00 mg
30
3,25 mg
99+
Fósforo
130,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
207,00 mg
26
0,25 mg
99+
Sódio
84,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,51 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
73,45 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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