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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Custard nutrição


Custard vs Mursik nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,25 IU  
99+
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,51 mg  
27

Magnésio
3,25 mg  
99+
16,00 mg  
33

Fósforo
2,50 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sódio
1,25 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios >>
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