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Minha dieta de laticínios


Custard vs Gelato fatos


Gelato vs Custard fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
31

Calorias
122,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
90,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
90,00 kcal  
40

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
127,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
23,00 g  
20

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
20,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
7 %  
7

Gordura saturada
2,03 g  
21
7,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,35 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
40,00 IU  
14

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
1,00 µg  
25

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnésio
16,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Fósforo
130,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Sódio
84,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
reduz a pressão arterial  

Outros benefícios gerais
-  
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  

Cor
amarelo  
-  

Sabor
Grosso  
-  

Aroma
leitoso, Sweet  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Egito, Itália, Rome  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, purê de morango ou calda de chocolate  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
98,00 °F  
6

Validade
5- 7 dias  
2- 3 meses  

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